أعراض الأزمة القلبية عند النساء

أعراض الأزمة القلبية عند النساء

أعراض الأزمة القلبية عند النساء
هل تعرف أعراض النوبة القلبية إذا حدثت لك أو لشخص قريب منك؟ تقتل النوبات القلبية أكثر من ضعف عدد النساء المصابات بسرطان الثدي كل عام ، ومع ذلك تقل احتمالية حصول النساء على الرعاية الطبية.

عندما يُطلب منك وصف نوبة قلبية ، قد تفكر في شخص ما يقلب ، ويمسك صدره. بالنسبة إلى الرجال ، يكون هذا غالبًا دقيقًا ، لكن عندما تعاني النساء من أزمات قلبية ، فإنهن لا يعانين دائمًا من أعراض ألم الصدر الكلاسيكية.

تعد أمراض القلب من أكثر الأمراض التي تقتل النساء شيوعًا في جميع أنحاء العالم – لذا فإن معرفة علامات وأعراض الأزمة القلبية أمر ضروري. لكن الأبحاث أظهرت أن العلامات الأولى للنوبة القلبية عند النساء يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا عن الرجال. إليك ما يجب البحث عنه:

علامات النوبة القلبية عند النساء
تميل النساء إلى الانتظار لفترة أطول قبل الاتصال بخدمات الطوارئ بعد أول تجربة لأزمة قلبية ، وهذا التأخير يمكن أن يقلل بشكل كبير من فرصة البقاء على قيد الحياة. وفقا لمؤسسة القلب البريطانية ، يمكن أن تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا للأزمات القلبية لدى النساء ما يلي:

ألم في الصدر أو عدم الراحة: أكثر الأعراض المعروفة للنوبة القلبية وإن لم تكن موجودة دائمًا.
 ألم يشع: قد يكون الشعور بعدم الراحة أو الألم الحاد في الذراعين والرقبة والفك والمعدة والظهر من أعراض الأزمة القلبية.
عسر الهضم أو الارتجاع: غالبًا ما يتم تجاهله على أمل أن يمر.
المرض: يمكن للعرق أو التنفس أو الدوار المصحوب بألم في الصدر أو الانزعاج والمرض أن يكون علامة على حدوث أزمة قلبية.
الخمول: يمكن أن يكون الشعور العام بالتوعك أو الخمول مؤشراً على حدوث نوبة قلبية عندما يكون مصحوبًا بألم في الصدر أو عدم راحة.
لماذا علامات النوبة القلبية تختلف بالنسبة للنساء؟
البروفيسور جوب بيرك ، أخصائي أمراض القلب من جامعة لينيوس ، السويد ، لديه نظرية حول سبب اختلاف الأعراض تمامًا. تقول بيرك: “هناك ميل لدى النساء للإصابة بأزمات قلبية أكثر ناتجة عن ظهر القلب ، وهو ما يفسر أعراض الغثيان وآلام الظهر”.

النساء عادة ما يكون معدل ضربات القلب أسرع من الرجال ، وبالتالي الخفقان. وعلى العكس من ذلك ، فإن ألم الصدر ليس من الأعراض الشائعة للأزمات القلبية لدى النساء ، وذلك بفضل ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين. هذا الهرمون يؤدي إلى إطلاق أكسيد النيتريك ، والذي يمكن أن يقلل من مشاعر الألم.

يقول الدكتور نيك تاونسيند من جامعة أكسفورد: “يجب على النساء ألا يعتبرن أمراض القلب والأوعية الدموية مرضًا ذكريًا”. “يجب أن تفكر في المخاطر التي تتعرض لها بنفس قدر تفكيرك في أمراض أخرى ، مثل سرطان الثدي”.

كيف تحافظ على صحة قلبك
يوصي الدكتور سانديب باتل ، استشاري أمراض القلب في مستشفى لندن بريدج ، بتعديلات نمط الحياة البسيطة التالية التي يمكن للمرأة القيام بها للحفاظ على صحة قلوبهن:

الاقلاع عن التدخين: التدخين هو في الواقع أسوأ بالنسبة للنساء أكثر من الرجال فيما يتعلق بزيادة خطر الاصابة بنوبة قلبية.
قلل محيط الخصر لديك: حالة تسمى متلازمة التمثيل الغذائي تميل إلى أن يكون لها تأثير سلبي أكبر على خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء أكثر من الرجال ، ويمكن لإدارة وزنك أن تحدث فرقًا كبيرًا.
التمرين: الهدف لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم. إن المشي السريع جيد مثل دفع نفسك في صالة الألعاب الرياضية. بالإضافة إلى ذلك ، ثبت أن قضاء الوقت في الهواء الطلق في المساحات الخضراء يعزز المزاج ، ويرتبط انخفاض الحالة المزاجية بأمراض القلب.
تناولي حمية البحر الأبيض المتوسط: هذا النوع من النظام الغذائي منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول والملح – والذي يمكن أن يرفع مستويات ضغط الدم – قاتل صامت من حيث أمراض القلب والسكتة الدماغية لدى النساء.

قد يعجبك أيضاً ...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *